Quiz: Was wissen Sie über gesunden Schlaf?

Soll man im Bett lesen? Wie viele Stunden Schlaf reichen im Alter? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Schlaf-Quiz

von Stephan Soutschek, 09.12.2011

"Wie man sich bettet, so ruht man." Ganz so einfach ist es oft leider nicht. Etwa 10 bis 30 Prozent der Deutschen haben mit Problemen beim Ein- oder Durchschlafen zu kämpfen. Gerade Senioren leiden häufig darunter. Was wissen Sie über einen erholsamen Schlaf im Alter? Dieses Quiz verrät es.