Die zweite Lebenshälfte bewusst gestalten und genießen – hier finden Sie Tipps

Kopfarbeit:

Im Alter fremde Sprachen lernen

Um Englisch, Spanisch oder Russisch zu lernen, ist man nie zu alt, wissen Experten. Drei Leser haben es ausprobiert »

Aerobic:

Gymnastik mal anders

Senioren, die gerne Sport treiben, können auch gerne einmal Aerobic ausprobieren »

Infos und Rat zu häufigen Gesundheitsfragen im Alter

Lebenshilfe:

Schminkkurse für Krebspatientinnen

Jutta Horsch will, dass Krebspatientinnen es sich gut gehen lassen. Sie hilft dabei mit ihrer Kunst – der Kosmetik »

Nachtruhe:

Hausmittel, die beim Einschlafen helfen

Hilft Milch mit Honig durchzuschlafen? Was gut gemeinte Ratschläge tatsächlich taugen »

Gesund essen, überflüssige Pfunde los werden: Hier erfahren Sie wie das geht

Mit Mehrwert:

Essen Sie sich herzfit

Zu hoher Blutdruck und zu viel Fett im Blut sind Gift fürs Herz. So können Sie per Speiseplan gegensteuern »

Ernährung:

Abnehmen

Hungern bringt nichts. Nachhaltiger gegen überflüssige Pfunde: das Richtige zu sich nehmen »

Bleiben Sie offen für Neues und lassen Sie sich durch unsere Artikel anregen

Nachgefragt:

Gehirntraining am Computer

Bringen die Übungen etwas für die grauen Zellen? Professor Florian Schmiedek gibt Antworten »

Gehirnjogging:

Spielend fit im Kopf

Auch im Alter sprießen noch neue Gehirnzellen – wenn man den Geist täglich trainiert »

Ideen zum Wohnen im Alter sowie Informationen zum Thema Pflege

Altersgerecht Wohnen

Betreut oder allein, zuhause oder im Heim?

Altersgerechtes Wohnen für Senioren kann ganz unterschiedlich aussehen. Hier finden Sie Ideen »

Selbstversuch:

Pflegefall für einen Tag

In Moers versetzt sich Pflegepersonal regelmäßig in die Lage von Heimbewohnern. Ein Weg von vielen, um Pflegebedürftige besser zu verstehen »

Vorsorge ist wichtig - und das nicht nur in finanzieller Hinsicht

Patientenverfügung:

Zehn Fragen, zehn Antworten

Eine Umfrage zeigt, dass viele Deutsche sich mit dem Thema beschäftigen. Lesen Sie hier, was bei Patientenverfügungen zu beachten ist »

Geld-ABC:

Kohle, Karten, Konten

Wer sich in alltäglichen Geldgeschäften gut auskennt, gewinnt Selbstvertrauen »