Die zweite Lebenshälfte bewusst genießen – hier finden Sie Tipps

15 Minuten für den Rücken »

Wer den Rücken stärkt, dem geht’s besser. Mit fünf Übungen können Sie Beschwerden vorbeugen und Schmerzen lindern »

Oma auf Zeit »

Das Modell Leihoma bietet Kindern liebevolle Betreuung und Senioren lebhafte Abwechslung – Familienanschluss inklusive »

Infos und Rat zu häufigen Gesundheitsfragen im Alter

Wie lässt sich eine Herzschwäche erkennen? »

Geht Ihnen schnell die Puste aus, kann eine Herzinsuffizienz dahinter stecken. Wichtigster Schritt: früh zum Arzt gehen »

Erkältungszeit: Ein Tag für die Abwehr »

In 24 Stunden lässt sich einiges tun, um sich gegen Husten, Schnupfen und Halsweh zu wappnen. So unterstützen Sie Ihr Immunsystem »

Gesund essen, überflüssige Pfunde los werden: So geht's

Mehr Ballaststoffe für Sie »

Um auf mehr Ballaststoffe am Tag zu kommen, muss man in möglichst viele Töpfe greifen. Wie Sie es schaffen, mehr Korn, Gemüse und Obst zu essen  »

Essen für Fortgeschrittene »

Gesund essen und fit bleiben – älteren Menschen fällt das oft schwer. Vitalstoffreiche Kost kann den Körper stärken und Krankheiten vorbeugen. Leichte Rezepte finden Sie hier »

Bleiben Sie offen für Neues und lassen Sie sich anregen

Fremde Sprachen erfolgreich lernen  »

Um Englisch, Spanisch oder Russisch zu lernen, ist man nie zu alt, wissen Experten. Drei Leser haben es ausprobiert  »

Spielend fit im Kopf  »

Auch im Alter sprießen noch neue Gehirnzellen – wenn man den Geist täglich trainiert  »

Ideen zum Wohnen im Alter sowie Informationen zum Thema Pflege

Wie kommen Sie mit Ihren Nachbarn klar? »

Zu laut, zu dreckig, zu frech: Nicht jeder versteht sich mit seinen Anwohnern. Wie Sie Streit vorbeugen oder einlenken »

Pflege- und Wohnplätze finden »

Ob Pflegedienste, Heim oder betreutes Wohnen – hier gibt es Informationen »

Vorsorge ist wichtig - und das nicht nur in finanzieller Hinsicht

Patientenverfügung: zehn Fragen, zehn Antworten »

Eine Umfrage zeigt, dass viele Deutsche sich mit dem Thema beschäftigen. Lesen Sie hier, was bei Patientenverfügungen, Vorsorgevollmachten und Betreuungsverfügungen zu beachten ist »

Das Geld-ABC »

Kohle, Karten, Konten – wer sich in alltäglichen Geldgeschäften gut auskennt, gewinnt Selbstvertrauen  »