Wenn das Essen an die Haustür geliefert wird

Lieferdienste: Welchen Service Senioren fürs Essen brauchen, ist individuell verschieden. Der Markt hat sich darauf eingestellt.

#nichteinfachtraurig: Gemeinsame Kampagne zum Thema Depression

Über Depressionen wird immer noch viel geschwiegen. Wir möchten mithelfen, das zu ändern - mit einer gemeinsamen Aktion von Senioren Ratgeber, Diabetes Ratgeber und Baby und Familie

Alt und Jung: Gemeinsam ein gutes Team

Es wird immer wichtiger, dass die Generationen enger zusammenrücken. Und davon können sogar alle profitieren.

Endlich nicht mehr abhängig: Wege aus der Sucht

Alkohol, Medikamente, Glücksspiel: Abhängigkeit führt in einen Teufelskreis. Wie sich die Sucht im Alter verändert - und wie man sich vornehmen kann: Nie wieder!

Aktiv Leben

Gemeinsam aktiv: Sport in der Gruppe

Ob nach einem Herzinfarkt oder bei Rheuma – Sport zusammen mit anderen Patienten hat viele Vorteile.

Shiatsu-Massage: Sieben Übungen

Shiatsu ist eine japanische Massage, mit der man sich und andere verwöhnen kann. Sieben einfache Übungen – ideal für pflegebedürftige Menschen und ihre Angehörigen

Anzeige: Helfer des Monats: Drehsitzkissen

Das Drehsitzkissen erleichtert das Aufstehen und Hinsetzen

Wir werden Großeltern!

Endlich Oma und Opa: Acht Tipps für eine ganz besondere Beziehung

Gesundheit

Was hilft bei Halsschmerzen?

Bonbons, Tabletten, Sprays, Tee: Gegen Halsweh gibt es viele Mittel. Was hilft, verrät Apotheker Benjamin Striegan aus Viechtach

Heilsame Bäder: Ab in die Wanne!

Ob bis zum Kinn oder nur mit dem Finger eingetaucht: So nutzen Sie die heilsame Wärme von Wasser mit den richtigen Zusätzen

Nach dem Krankenhausaufenthalt: So geht es jetzt weiter

Schön, dass Sie wieder nach Hause dürfen! Doch wie geht es nach der Entlassung weiter? Was Patienten wissen müssen

Und selbst? Angehörige von depressiven Menschen

Eine Depression belastet nicht nur den Patienten. Die ganze Familie leidet mit. Wie Angehörige die schwere Zeit erleben, helfen können und gut für sich sorgen

Der dunkle Fleck: Altersbedingte Makuladegeneration (AMD)

Verzerrte Linien, blinde Flecken: Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine Augenerkrankung, bei der die Netzhaut beschädigt ist. Sie trifft vor allem ältere Menschen. Heilen kann man sie nicht – aber behandeln

Polymedikation: Durchblick behalten

Senioren nehmen oft fünf oder mehr Arzneitmittel am Tag ein. Wer soll da noch durchblicken? Medikationschecks sorgen für Klarheit – und decken Wechselwirkungen auf

Ernährung

Ernährung umstellen: Wie es klappt

Abnehmen, Krankheitsvorsorge, veränderter Stoffwechsel: Aus vielen Gründen kann es sinnvoll sein, im Alter anders zu essen. Worauf es dabei ankommt

Trinkmythen im Check

Kaffee ist schlecht für den Blutdruck? Und Rotwein gut für das Herz? Wir nehmen neun häufig gehörte Aussagen über Getränke unter die Lupe

Was die Knochen stärkt

Für einen ausgeglichenen Knochenstoffwechsel spielt nicht nur Kalzium eine Rolle. Auch Vitamin D und B12 sowie viele andere Nährstoffe gehören regelmäßig auf den Speiseplan