Senioren Ratgeber

Aktuelle Themen

Interview mit Gesundheitsminister Jens Spahn für die Apotheken Umschau B 07/2021 in Berlin

Jens Spahn: „Im Bereich der Altenpflege muss mehr kommen“

Auf den letzten Drücker im Bundestag: Die Pflegereform soll endlich kommen - aber in abgespeckter Form. Warum? Gesundheitsminister Jens Spahn (CDU) im Interview.

Tagesaktuelle Statistik Corona Übersicht Zahlen Zidatasciencelab

Warum Ältere schwächer auf den Corona-Impfstoff reagieren

Trotz zweifacher Impfungen gibt es immer wieder Corona-Ausbrüche in Alten- und Pflegeheimen. Vermutlich spielt die schwächere Immunantwort eine Rolle.

Corona und Pflege: Was Angehörige wissen sollten

Pflege-Umfrage: Ihre Erfahrung zählt!

Der Senioren Ratgeber startet gemeinsam mit der Weissen Liste einen Aufruf an alle, die einen Angehörigen pflegen. Was hilft Betroffenen, wollen wir in unserer Umfrage herausfinden.

Apotheken stellen digitalen Impfnachweis aus

Wer vollständig gegen das Coronavirus geimpft ist, kann einen digitalen Impfnachweis in vielen Apotheken erhalten. Die wichtigsten Fragen und Antworten.

Aktiv Leben

Hüter alter Sorten

Manche Obst- und Gemüsesorte droht auszusterben. Wie Profis und Hobbygärtner für ihren Erhalt sorgen.

Naturschutzgebiet Süddeutschland Bayerischer Wald Wanderweg Ruine Burg Weißenstein

Fernwanderwege quer durch Deutschland

Weitwanderwege verbinden die faszinierendsten Naturlandschaften auf gut beschilderten Routen. Die schönsten Touren vor der Haustür.

Gut riechen

Gerade ältere Menschen fürchten oft schlechten Körpergeruch. Wir haben Tipps für die richtige Hygiene – von Kopf bis Fuß.

Die Kraft der Bäume

Gute Gründe, öfter in den Wald zu gehen und das Grün auf sich wirken zu lassen. Wir erklären, was es mit der wohltuenden Wirkung für  die Seele auf sich hat.

Gesundheit

Gesund beginnt im Darm

Darmbakterien unterstützen die Verdauung und beeinflussen das Wohlbefinden sowie manche Krankheiten. Das macht Hoffnung auf neue Ansätze in der Diagnose und Therapie.

Zittern: Was dahinter stecken kann

Schilddrüse, Nerven, Medikamente: Für zitternde Hände gibt es viele mögliche Ursachen. Eine sorgfältige Diagnose ist daher wichtig. Oft lässt der Tremor sich gut behandeln.

Tricks, wie Sie bei Hitze gut schlafen

Verschwitzte Laken, durchwachte Nächte? Das muss nicht sein. Mit diesen Mitteln kommen Sie auch im Hochsommer zu Ihrem wohlverdienten Schlaf.

So schaffen Sie es, mit dem Rauchen aufzuhören

Machen Sie den Test, und Sie erfahren, ob und welche Entwöhnungshilfen Sie brauchen, um dauerhaft von der Zigarette loszukommen.

In sechs Schritten zum Hörgerät

Endlich wieder besser hören: Wie viele Extras Sie tatsächlich brauchen und was die Kasse bezahlt. Außerdem: Eine Übersicht über die verschiedenen Hörgerät-Typen.

Volle Pillenbox: Wirken die Medikamente wie sie sollen?

Mit der Anzahl der eingenommenen Arzneimittel steigt die Wahrscheinlichkeit von Unverträglichkeiten. Vor allem ältere Menschen spüren mögliche Folgen.

Ernährung

Frische Salate - Rezepte für Frühling und Sommer

Wir lieben Salate! Aber Gurken- und Tomatensalat wird irgendwann langweilig. Hier kommt Inspiration für den Mittagstisch.

Ernährungsprotokoll zum Ausdrucken

Sie wollen wissen, was und wie viel Sie an Nahrung pro Tag zu sich nehmen? Dann kann unser Ernährungsprotokoll helfen. Laden Sie einfach das PDF herunter und drucken es aus.

Kochtipps: Dreimal anders

Aufwärmen war gestern. Das neue Vorkochen geht so: Sie kochen reichlich von einem Basisgericht. Es kommt einmal, wie es ist, und zweimal abgewandelt auf den Tisch.

An deiner Seite - zuhause pflegen

Krücken-Knigge

Das Gehen mit Unterarmgehstützen ist anfangs nicht leicht und will gelernt sein. Was den Umgang erleichtert und Stürzen vorbeugen kann: Das sollten Sie beachten.

ältere Frau wird von Pflegepersonal an der Hand gefühlt

Lebensqualität bei Demenzkranken

Warum Angehörige sich oft darin täuschen, wie es Menschen mit Demenz geht – und was wir daraus lernen können. Ein Gespräch mit Psychiater Prof. Robert Perneczky.

Notfallkarte Senioren Ratgeber SR Kontaktperson Geldbörse Unfall Krankheit Notfall Adressen

Notfallkarte für pflegende Angehörige

Wer kümmert sich um meinen Angehörigen, wenn ich einen Unfall habe? Wie Sie sich auf Notfälle vorbereiten können – und was dringend in Ihr Portemonnaie sollte.