Senioren Ratgeber

Coronavirus-Pandemie

Mission Massenimpfung: Covid-19 Impfstoff

Corona-Impfung: Die wichtigsten Fragen und Antworten

Ältere Menschen und Menschen mit bestimmten Erkrankungen haben bei der Impfung Vorrang. Eine neue Verordnung zeigt, wer wann zum Zug kommt.

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Psychotherapie per Video: Virtuelle Couch

Videosprechstunden erleben in der Corona-Pandemie einen Aufschwung. Doch funktionieren sie auch in der Psychotherapie?

Nach der Impfung: Warum gelten im Heim weiter Corona-Regeln?

Besuche ohne Maske oder Abstand? Darauf hatten viele nach der Impfung im Heim gehofft. Warum die AHA-L-Regeln trotzdem wichtig bleiben.

Corona-Warn-App funktioniert nun auch auf vielen älteren Handys

Nutzer älterer iPhone-Modelle konnten die Corona-Warn-App bislang nicht nutzen. Das ändert sich jetzt und auch sie können die App installieren.

Aktiv Leben

älterer Mann in der Natur schaut auf Smartwatch

Was können Fitness-Uhren?

Mehr Fitness, gesündere Ernährung oder besserer Schlaf: Mit Hilfe von Wearables wie Fitnessarmbändern sollen Menschen gesünder leben. Die wichtigsten Fragen und Antworten.

Das Leben in Worte fassen

Autobiografie: Erinnern Sie sich noch an Ihre Kindheit oder an Ihre Jugend? Halten Sie fest, was Sie erlebt haben: Für sich selbst und für Ihre Kinder. Schreiben Sie ein Buch mit unseren Tipps.

Seltene Sorten im Gemüsebeet

Von der Langenauer Bohne bis zum sibirischen Grünkohl: Biobauer Woldemar Mammel erzählt, warum gerade Hobbygärtner selten gewordene Gemüsesorten anpflanzen sollten.

Locker in den Tag

Pawan Mukta Asanas – das ist Sanskrit und heißt übersetzt so viel wie "reinigende und lösende Übungen". Mit dieser Yogareihe mobilisieren Sie sanft alle Gelenke.

Gesundheit

Leben mit Krebs

Die Diagnose Krebs wirft viele Fragen auf. Jetzt gilt es, eine passende Therapie zu finden und das Leben neu zu gestalten. Wie Sie gut durch die schwierige Zeit kommen.

Gut zum Fuß

Von Bimssteinen, Peelings und Badezusätzen: Was Sie bei der Pediküre zuhause beachten sollten. Und mit welchen kleinen Hilfen es Ihren Füßen schnell besser geht.

In sechs Schritten zum Hörgerät

Endlich wieder besser hören: Wie viele Extras Sie tatsächlich brauchen und was die Kasse bezahlt. Außerdem: Eine Übersicht über die verschiedenen Hörgerät-Typen.

"Bettruhe kostet Muskeln"

Nach einem Hüftbruch müssen ältere Menschen so rasch wie möglich wieder auf die Beine kommen. Das klappt, wenn alle zusammenarbeiten, sagt Altersmediziner Clemens Becker.

Weißer Hautkrebs: So erkennen Sie ihn rechtzeitig

Auch kleine, nicht abheilende Krusten sollte der Hautarzt abklären. Wer zur Früherkennung geht, muss keine Angst vor der Diagnose haben.

Gesund im Mund

Mundhöhle: Beschwerden an Schleimhaut, Zahnbett oder Zunge sind immer lästig, aber nicht immer harmlos. So lindern Sie Schmerzen, beseitigen Symptome und sorgen vor.

Ernährung

Gesund essen bei hohen Blutfetten

Gemüse als Basis, weniger Fleisch und mehr Fisch: Die wichtigsten Regeln zu beachten hilft, besser mit der Erkrankung zu leben. Den Arztbesuch ersetzt das aber nicht.

Faktencheck: Essen für das Immunsystem

Vitamine, Rohkost und Co. Welches Essen die Abwehrkräfte stärkt, dazu kursieren viele Mythen. Was wirklich nützt, um Virenangriffe besser abzuwehren.

Vier Rezepte für Häppchen

Spaghetti-Nester und Parmesan-Muffins: Klein, aber fein – was gibt es Schöneres, als ein wenig hiervon, ein wenig davon zu kosten? Vier leckere Gerichte zum Variieren.

An deiner Seite - zuhause pflegen

Mit Menschen mit Demenz zum Arzt oder ins Krankenhaus

Krankenhausaufenthalte, Arztbesuche – für demenzkranke Menschen bedeutet das oft viel Stress. Was Angehörige tun können, um es leichter zu machen.

Illustration: Seniorin mit Beatmungsgerät spaziert durch den Wald

Leben mit Beatmung zuhause

Wegen Krankheit oder Unfall können manche Menschen nicht mehr selbstständig atmen. Wie es sich damit lebt, wenn Geräte die Atmung unterstützen – oder ganz übernehmen.

Notfallkarte Senioren Ratgeber SR Kontaktperson Geldbörse Unfall Krankheit Notfall Adressen

Notfallkarte für pflegende Angehörige

Wer kümmert sich um meinen Angehörigen, wenn ich einen Unfall habe? Wie Sie sich auf Notfälle vorbereiten können – und was dringend in Ihr Portemonnaie sollte.