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Was bei schwacher Blase hilft »

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Sinnvoll oder nicht? Tipps für Patienten »


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Wege aus der Einsamkeit

Sich verlassen fühlen tut weh und hat Folgen für die Gesundheit. Über Wege aus der Isolation »

6-Wochen-Schlafschule

Gut einschlafen, erholt aufwachen: So klappt es – Schritt für Schritt. Das Lernprogramm für Ältere, das unsere Experten exklusiv für den Senioren Ratgeber entwickelt haben »

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Was die Nieren schützt

Nieren leiden lange stumm. Warum Bluthochdruck und Diabetes den Mini-Klärwerken des Körpers zusetzen und wie Sie die Nierenfunktion aufrechterhalten »

Elf Gürtelrose-Mythen

Warum Windpocken eine Rolle spielen und Sie mit der Behandlung nicht warten sollten. Elf Behauptungen über die Viruserkrankung im Realitätscheck »

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Klein, aber fein: Was gibt es Schöneres, als ein wenig hiervon, ein wenig davon zu kosten? Vier Gerichte zum Variieren »

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Mühe, auf ausreichend Flüssigkeit am Tag zu kommen? Diese Strategien helfen dabei, genug zu trinken »

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Kopfrechnen: Welches Vorzeichen ist das richtige?

Wie ist es um Ihre Kopfrechenkünste bestellt? Finden Sie das richtige Vorzeichen und lösen Sie so viele Aufgaben wie möglich innerhalb des vorgegebenen Zeitfensters »

Quiz: Sport im Alter

Sport tut in jedem Alter gut? Na klar doch! Aber warum eigentlich? Und was ist das ideale Pensum? Mit unserem Quiz finden Sie es heraus »

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Roboter: Die Zukunft der Pflege?

Hightech in der Pflege: Intelligente Helfer sollen mehr Raum für menschliche Zuwendung schaffen. Doch wie realistisch ist das? »

Tipps, wie Sie Ihren Balkon gestalten

Blumen pflanzen, Gemüse anbauen, Sichtschutz: Wie Ihr Balkon zur Wohlfühloase wird »

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Was tun, wenn die Bankfiliale schließt?

Banken und Sparkassen schließen immer mehr Filialen vor Ort. Wie können betroffene Kunden damit umgehen? »

Zuzahlungsbefreiung bei Medikamenten

Bei vielen medizinischen Leistungen müssen gesetzlich Versicherte eine Zuzahlung leisten. Von diesem Eigenanteil kann man sich unter bestimmten Umständen befreien lassen »

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Weshalb viele Menschen schlecht schlafen

Digitalisierung, Druck im Job, Freizeitstress: Experten sagen, der moderne Lebensstil raubt uns den Schlaf. Was tun, um trotzdem zu einer erholsamen Nachtruhe zu finden? »

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Papa-Kolumne: Dass der Blitz euch trifft

Eine Leserin ­beschwert sich bei unserem Kolumnisten über Raucher. Der weiß, wie sich das Problem lösen ließe »

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