Senioren Ratgeber

Coronavirus-Pandemie

Um Infektionen in Pflegeheimen zu verhindern, bezahlen Krankenkassen seit 15. Oktober Corona-Schnelltests.

Seniorin mit Schwindelgefühl durch Unterzucker

Die Ängste im Rahmen halten

Weniger Austausch, kaum Abwechslung. Ältere Menschen müssen sich in der Corona-Krise besonders einschränken. Beim Umgang ist vieles Kopfsache.

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Trickbetrug in der Corona-Krise

An der Haustür, per Telefon versuchen Betrüger, Senioren um ihr Geld zu bringen. Wie Sie neue Maschen erkennen – und sich verhalten sollten.

Abstand halten! Aktuell wird in fast jedem Supermarkt daran erinnert.

Corona: So sollten Sie jetzt einkaufen

Gerade ältere Menschen sollten sich so gut wie möglich vor dem neuartigen Coronavirus schützen. Doch wie klappt das mit dem Einkauf? 14 Tipps.

Aktiv leben

Aromaöle und ihre Wirkung

Orange, Lavendel, Rose: Ätherische Öle sorgen allein durch ihren Duft für angenehme Gefühle und steigern das Wohlbefinden.

In Begleitung zum Arzt

Angehörige von älteren Menschen überlegen oft, ob sie diese beim Praxisbesuch begleiten sollten. Das kann eine gute Idee sein - aber nicht immer.

Seniorin im Bademantel vor dem Badezimmer-Spiegel

Gut riechen

Gerade ältere Menschen fürchten oft schlechten Körpergeruch. Wir haben Tipps für die richtige Hygiene – von Kopf bis Fuß.

Ältere Frau hält sich die Hand an den Rücken mit Geshtock in der Natur

Übungen für das Iliosakralgelenk

Am unteren Rücken meldet sich manchmal ein wenig bekanntes Gelenk. Übungen für zuhause, die gegen die oft schmerzhaften Signale helfen

Gesundheit

Illustration: Kliniktasche mit Inhalt für den Notfall

Packliste fürs Krankenhaus

Wenn Ihr Angehöriger oder Sie selbst schnell ins Krankenhaus müssen, bleibt keine Zeit, alles zusammenzusuchen. Bereiten Sie deshalb eine Kliniktasche vor, für alle Fälle!

Krebs – was nun?

Jetzt gilt es, eine passende Behandlung zu finden und das Leben neu zu gestalten. Doch gereizte Haut, Haarausfall, Übelkeit und Nervenschäden können Betroffenen zu schaffen machen.

Typische Symptome bei Hörsturz sind plötzlicher Hörverlust und Druck auf einem Ohr

Tinnitus: Störende Ohrgeräusche

Manchmal verschwinden sie wieder, oft bleiben sie. Was gegen das nervige Piepen, Rauschen oder Summen im Ohr hilft und wann welche Behandlung greift.

Hasch auf Rezept? Medizinisches Cannabis

Hanfmedikamente helfen gegen chronische Schmerzen. Ein Palliativmediziner erklärt, welche Patienten davon profitieren.

Alltag meistern mit COPD

Was Sie tun können, um Ihrem lungenkranken Angehörigen mit einer chronisch-obstruktiven Bronchitis den Alltag zu erleichtern und sein Befinden zu verbessern.

In sechs Schritten zum Hörgerät

Endlich wieder besser hören: Wie viele Extras Sie tatsächlich brauchen und was die Kasse bezahlt. Außerdem: Eine Übersicht über die verschiedenen Hörgerät-Typen.

Ernährung

Was bringt gesundes Essen in Zeiten von Corona?

Mit Gemüse und Obst einer Infektion mit dem Coronavirus entgegenwirken – schön wär‘s. Doch gesund und ausgewogen zu essen ist immer sinnvoll.

Obst einkochen oder einfrieren

Ob Sie Obst lieber einfrieren oder trocknen, Kompott oder Konfitüre vorziehen – planen  Sie einen Vorrat für ein Jahr, dann gibt es Pflaumen & Co. wieder frisch!

Gesunde Ernährung bei Rheuma – mit Rezepten

Omega-3 und Radikalfänger: Wer das Richtige isst, kann den Verlauf der Gelenkerkrankung günstig beeinflussen. Die wichtigsten Tipps im Überblick.

An deiner Seite - zuhause pflegen

Corona und Pflege: Was Angehörige wissen sollten

Warum die Tagespflege oft eine gute Idee ist

Bei der Tagespflege wird ein Mensch mehrere Stunden in einer Einrichtung betreut. Das entlastet Angehörige – und hilft ihnen, etwas Zeit für sich zu haben.