Senioren Ratgeber

Coronavirus-Pandemie

Mann steht in einem Anzug mit gefalteten Händen in einer Kapelle vor einer Trauerfeier

Erschwertes Abschiednehmen: Corona verändert Trauerrituale

Während Corona erscheint Trauern noch einsamer: Abschiednehmen ist oft nicht möglich und Beerdigungen müssen im kleinsten Kreise stattfinden.

Impfstoff optimal nutzen Hand Gummihandschuh Entnehmen Dosis Impfung Covid19

Corona: Impfaufklärung bei Demenzkranken

Es muss schnell gehen, wenn der Impfstoff im Impfzentrum vor Ort eintrifft. Doch Aufklärung vor einer Impfung ist wichtig. Was Angehörige von Demenzkranken wissen sollten.

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Psychotherapie per Video: Virtuelle Couch

Videosprechstunden erleben in der Corona-Pandemie einen Aufschwung. Doch funktionieren sie auch in der Psychotherapie?

Corona-Warn-App funktioniert nun auch auf vielen älteren Handys

Nutzer älterer iPhone-Modelle konnten die Corona-Warn-App bislang nicht nutzen. Das ändert sich jetzt und auch sie können die App installieren.

Aktiv Leben

Smartphone-Tutorials für Einsteiger

Flugmodus, Apps oder Selfies: Dagmar Hirche erklärt in kurzen Videos verständlich, wie Sie Ihr Smartphone oder Tablet bedienen können. Viel Spaß!

Sicher auf dem Fahrrad unterwegs

Was gibt es schöneres als eine Fahrrad-Tour? Wer bis ins hohe Alter in die Pedale tritt, bleibt länger fit. So achten Sie auf die richtige Sicherheit am Lenker.

"Literatur kann uns helfen"

Hält Lesen gesund? Bibliotherapeut Alexander Wilhelm weiß, welche heilenden Kräfte zwischen zwei Buchumschlägen stecken können.

Sex nach den Wechseljahren

Nach der Menopause ist bei Frauen einiges anders. Änderungen im Hormonhaushalt können die Lust auf Sex beeinträchtigen. Was Betroffenen hilft.

Gesundheit

Im Herzen Jung Portrait Seniorin Stadt Lächeln Zuversichtlich Jung geblieben Blick in Kamera aktiv

Alles über unsere Stimme

Stimmkunde: Wissen Sie, dass jede Stimme anders ist? Warum soll man sich nicht räuspern? Und was hilft gegen Heiserkeit? Das erfahren Sie in unserem Artikel!

In sechs Schritten zum Hörgerät

Endlich wieder besser hören: Wie viele Extras Sie tatsächlich brauchen und was die Kasse bezahlt. Außerdem: Eine Übersicht über die verschiedenen Hörgerät-Typen.

Gut zum Fuß

Von Bimssteinen, Peelings und Badezusätzen: Was Sie bei der Pediküre zuhause beachten sollten. Und mit welchen kleinen Hilfen es Ihren Füßen schnell besser geht.

Gesund im Mund

Mundhöhle: Beschwerden an Schleimhaut, Zahnbett oder Zunge sind immer lästig, aber nicht immer harmlos. So lindern Sie Schmerzen, beseitigen Symptome und sorgen vor.

Experten für einen starken Nacken

Wie Ärzte, Physiotherapeuten und Apotheker bei den Verspannungen helfen – und was Betroffene selbst zu Hause tun können, um Nackenschmerzen loszuwerden.

Trockene Scheide: Was dagegen helfen kann

Warum sie nicht nur beim Sex Probleme bereiten kann und es sinnvoll ist, dagegen etwas zu unternehmen, erklärt die Apothekerin Elke Wanie im Interview.

Ernährung

Im Alter auf die Eiweiß-Versorgung achten: Gut für die Muskeln.

Essen für mehr Kraft: Mehr Eiweiß auf dem Speiseplan

Quark, Eier, Fleisch oder Getreide – Sie wollen wissen, wie viel Eiweiß in Ihrer Mahlzeit steckt? Dann laden Sie sich unsere Übersicht als PDF herunter.

Gesund essen bei Gicht

Viel trinken, wenig Fett und Maß halten am Buffet: Die wichtigsten Regeln zu beachten hilft, besser mit der Erkrankung zu leben. Den Arztbesuch ersetzt das aber nicht.