Ernährung: Kraftspender bei Krankheiten

Bei der Genesung benötigt der Körper oft Unterstützung. Mit dem richtigen Essen helfen Sie ihm, nach einem Infekt wieder auf die Beine zu kommen

"Ich pflege meine Eltern nicht zuhause, aber bin immer für sie da"

Pflege und betreutes Wohnen: Christina Linke hat für ihre Eltern eine Einrichtung gefunden, die beides anbietet.

Jetzt neu: "Pflege Ratgeber"

Wie organisiere ich die Pflege? Was steht Angehörigen zu? Der "Senioren Ratgeber" berichtet noch prominenter über Pflege – mit dem "Pflege Ratgeber".

"Solche Schlager wie damals traut man sich heute nicht"

Im Interview spricht Cindy Berger über erfolgreichen Schlager, Neuanfänge und ehrenamtliche Seniorenbetreuung.

Aktiv Leben

Alle Jahre wieder: Was soll man seinen Liebsten bloß schenken?!

Besser schenken: Zeit statt Geld zu Weihnachten

Langweilige Socken oder Bücher, die im Regal verschwinden? Das muss nicht sein. Wir haben neun Ideen gesammelt, wie Sie Partner, Kindern oder Freunden ein originelles Geschenk machen können.

22 Tipps für mehr Ruhe

Ob dröhnender Fernseher, Trittgeräusche oder Baustelle: Lärm nervt und mindert die Lebensqualität. Wir haben bei mehreren Experten nachgefragt, was das Wohnen für alle angenehmer macht.

Smartphone und Tablet: Tutorials für Einsteiger

Flugmodus, Apps oder Selfies: Dagmar Hirche erklärt in kurzen Videos verständlich, wie Sie Ihr Smartphone oder Tablet bedienen können.

Rückenübungen für jeden Tag

Bitte schön aufrecht: Oft ist eine schlechte Körperhaltung die Ursache für einen krummen Rücken. Sechs einfache Übungen, die Sie in jeden Tag einbauen können.

Gesundheit

Schnupfentherapie mit kleinen Tücken

Rezeptfreie Mittel lindern Husten und Schnupfen, Fieber und Gliederschmerzen. Aber nicht immer vertragen sie sich mit Dauermedikamenten. Was chronisch Kranke beachten sollten.

Blasenprobleme: Das Schweigen der Männer

Über Probleme beim Wasserlassen spricht niemand wirklich gern. Aber wer rechtzeitig Hilfe sucht, kann Schlimmeres verhindern.

So erkennen Sie Fuß- und Nagelpilz

Das hilft: Fuß- und Nagelpilz kommen im Alter häufiger vor. Wo die Pilzsporen lauern und wie Sie sie gezielt wieder loswerden können, ist hier für Sie zusammengefasst.

Meine zweite Chance: Leben nach dem Infarkt

Nach einem Herzinfarkt oder Schlaganfall leben Patienten oft bewusster. Doppelt gut, wenn ihre Familie und Freunde mitmachen.

Elf Gürtelrose-Mythen

Warum Windpocken eine Rolle spielen, Sie mit der Behandlung nicht warten sollten und wann eine Impfung sinnvoll ist. Behauptungen über die lästige Viruserkrankung im Check.

In sechs Schritten zum Hörgerät

Endlich wieder besser hören: Wie viele Extras Sie tatsächlich brauchen und was die Kasse bezahlt. Außerdem: Eine Übersicht über die verschiedenen Hörgerät-Typen.

Ernährung

Weihnachten: Die Lieblings-Plätzchen der Redaktion

Vanillekipferl oder Printen: Jeder Plätzchenbäcker hat ein Lieblingsrezept. Wir haben die besten Rezepte unserer Redakteure gesammelt.

Gesunde Ernährung bei Rheuma – mit Rezepten

Omega-3 und Radikalfänger: Wer das Richtige isst, kann den Verlauf der Gelenkerkrankung günstig beeinflussen. Die wichtigsten Tipps im Überblick.

Schluckstörungen: Wieder stressfrei essen

Schluckstörungen können unbehandelt zu Mangelernährung oder einer schweren Lungenentzündung führen. Darauf sollten Sie achten.

An deiner Seite - zuhause pflegen

Pflege und Schlafprobleme: So können Angehörige helfen

Durchwachte Nächte: Viele pflegende Angehörige leiden unter Schlafproblemen. Was hilft? Wir haben einen Schlafcoach nach Tipps gefragt.

Unser neues Angebot für die Pflege zuhause: www.an-deiner-seite.de

Der Senioren Ratgeber engagiert sich für pflegebedürftige Menschen und ihre Angehörigen – mit dem neuen Online-Schwerpunkt "An deiner Seite".

So können Sie Widerspruch einlegen

Wer eine Entscheidung der Pflegekasse nicht akzeptieren will, ist kein Querulant – sondern oft im Recht. Warum sich ein Widerspruch lohnen kann und man sich nicht unterkriegen lassen sollte.