Inkontinenz

Was bei schwacher Blase hilft »

IGeL

Sinnvoll oder nicht? Tipps für Patienten »

Gymnastik

Mit diesen Übungen bleiben Sie fit »


Aktiv Leben

Übungen für die Hüfte

Bewegung ist das A und O gegen beginnenden Gelenkverschleiß. Acht Übungen, um die Hüfte beweglich zu halten »

"Ich habe keine Angst mehr"

Schauspielerin Christiane Hörbiger verrät im Interview, was sie von ihrer Mutter gelernt hat – und welche historische Persönlichkeit sie bewundert »

Gesundheit

Gefäße schützen: Zehn Tipps

Verengte, starre Arterien ziehen überall im Körper Probleme nach sich. Doch jeder kann dazu beitragen, seine Gefäße jung zu halten »

Augentropfen trotz Kontaktlinsen?

Welche Tropfen bei trockenen Augen sinnvoll sind, hängt auch von der Art der Kontaktlinse ab. Apotheker Clemens Hock klärt auf »

Ernährung

Vier Rezepte für Häppchen

Klein, aber fein: Was gibt es Schöneres, als ein wenig hiervon, ein wenig davon zu kosten? Vier Gerichte zum Variieren »

Tolle Trink-Tipps

Mühe, auf ausreichend Flüssigkeit am Tag zu kommen? Diese Strategien helfen dabei, genug zu trinken »

Geistig fit

Kopfrechnen: Welches Vorzeichen ist das richtige?

Wie ist es um Ihre Kopfrechenkünste bestellt? Finden Sie das richtige Vorzeichen und lösen Sie so viele Aufgaben wie möglich innerhalb des vorgegebenen Zeitfensters »

Quiz: Sport im Alter

Sport tut in jedem Alter gut? Na klar doch! Aber warum eigentlich? Und was ist das ideale Pensum? Mit unserem Quiz finden Sie es heraus »

Wohnen & Pflege

Wann macht ein Umzug ins Heim Sinn?

Warum ein Heim manchmal eine gute, vielleicht sogar die beste Lösung sein kann – für alle in der Familie »

Stromfresser: So sparen Sie Energie im Haushalt

Wer die größten Stromfresser im Haushalt kennt, kann durch einen bewussten Umgang Energie und Kosten sparen »

Recht & Finanzen

Trickbetrug: So schützen Sie sich

Mit raffinierten Geschichten zielen Verbrecher gezielt auf Senioren ab. Wer die typischen Tricks kennt, kann die Betrüger leichter durchschauen  »

Testament: So verfassen Sie es richtig

Benötige ich einen Notar? Welche Inhalte muss ein Testament enthalten? Wo bewahre ich es auf? Wir beantworten die wichtigsten Fragen zum letzten Willen »

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Heilen durch Kunst

Kreativität hilft, einen Zugang zum Inneren zu finden und auszudrücken, was durch Worte nicht möglich ist. Die Kunsttherapie nutzt das gezielt, um Patienten zu helfen »

Frau isst Schnittlaubrot

Typ-2-Diabetes: Was den Blutzucker senkt

Abnehmen, sich viel bewegen, gesund essen: Die wichtigsten Maßnahmen, mit denen Patienten mit Typ-2-Diabetes erhöhte Blutzuckerwerte in den Griff kriegen »

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Warum Kinder Versteckspiele lieben

Schon Babys finden es urkomisch, wenn Mama hinter ihren Händen verschwindet. Was finden Kinder eigentlich so toll am Versteckspielen? »

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