Senioren Ratgeber

Aktuelle Themen

Ob Schlafmittel oder Schmerztablette: Manche Arzneien können in Krisen eine Stütze sein. Langfristig machen sie aber abhängig.

Promi-Interview mit Wolf von Lojewski

Der ehemalige Moderator vom "Heute-Journal" erzählt über seinen Ruhestand, seine Karriere und warum er gerne ein Interview mit Gott führen würde.

Einmal täglich Glück - Folge 5 Greta Silver

„Erst den eigenen Glückstank füllen“

Denn nur so ist man in der Lage, für andere da zu sein, sagt Greta Silver. Die 73-jährige Youtuberin wird auf Social Media für ihre Tipps zum Glücklich sein gefeiert

Zahl der Demenzkranken steigt

Mit höherem Alter wächst das Risiko einer Demenzerkrankung. Jeder kann aber viel tun, um sich davor so gut wie möglich zu schützen, berichtet die Weltgesundheitsorganisation.

Aktiv Leben

Neun Tipps für leichte Bergtouren

Gemächlich auf den Gipfel, eine Runde auf den Panoramaweg. Die Schönheit der Berge können auch Menschen entdecken, die nicht mehr gut zu Fuß sind.

Auslandsreisekrankenversicherung: Was Sie wissen müssen

Im Urlaub plötzlich ein grippaler Infekt oder ein verstauchter Knöchel? Weshalb eine Auslandsreisekrankenversicherung für Reisende so wichtig ist, erklärt Volker Schmidtke von der Verbraucherzentrale Berlin im Interview.

So schützen Sie sich vor der Sonne

Wie Sie die richtige Menge Sonnencreme verwenden und welche Stellen beim Eincremen gerne vergessen werden. Zehn Tipps für den Sommer.

Nachhaltig reisen: Ferien für die Umwelt

Naturverbunden: Immer mehr Ältere achten auch im Urlaub auf die Umwelt. Was Reiseveranstalter bieten und was Reisewillige wissen sollten.

Gesundheit

Gürtelrose Grippe Impfung jetzt vorbereiten

Gürtelrose: Impfung schützt Ältere

Warum Ältere mit ihrem Arzt oder ihrer Ärztin jetzt einen Impfplan erstellen sollten, erklärt Geriaterin Dr. Anja Kwetkat.

Gut zum Fuß

Von Bimssteinen, Peelings und Badezusätzen: Was Sie bei der Pediküre zuhause beachten sollten. Und mit welchen kleinen Hilfen es Ihren Füßen schnell besser geht.

Was tun bei Herpesbläschen auf der Lippe?

Auf der Lippe zeigen sich plötzlich lästige Bläschen. Was sind die Ursachen und wie lässt sich Herpes behandeln? Apothekerin Elke Wanie weiß Rat

Illustration: Kliniktasche mit Inhalt für den Notfall

Packliste fürs Krankenhaus

Wenn Ihr Angehöriger oder Sie selbst schnell ins Krankenhaus müssen, bleibt keine Zeit, alles zusammenzusuchen. Bereiten Sie deshalb eine Kliniktasche vor, für alle Fälle!

Wieder besser sehen

Besser lesen und sich unterwegs besser orientieren. Spezielle Hilfsmittel und Strategien machen es Menschen mit Sehschwäche leichter.

6-Wochen-Schlafschule

Gut einschlafen, erholt aufwachen: So klappt es – Schritt für Schritt. Das Lernprogramm für Ältere, das unsere Experten exklusiv für den Senioren Ratgeber entwickelt haben.

Ernährung

Dont's in der Küche

Kleine Fehler können in der Küche böse enden. Dabei muss man nur wissen, wo die Fallen lauern.

Trinkmythen im Check

Kaffee soll schlecht für den Blutdruck sein? Und Rotwein gut für das Herz? Wir nehmen neun häufig gehörte Aussagen über Getränke und ihre Wirkung genau unter die Lupe.

Was bringt gesundes Essen in Zeiten von Corona?

Mit Gemüse und Obst einer Infektion mit dem Coronavirus entgegenwirken – schön wär‘s. Doch gesund und ausgewogen zu essen ist immer sinnvoll.

An deiner Seite - zuhause pflegen

Checkliste für den Umzug ins Pflegeheim

Zieht jemand ins Pflegeheim, steht meist viel Arbeit an. Unsere Checkliste hilft beim Organisieren.

Mit Menschen mit Demenz zum Arzt oder ins Krankenhaus

Krankenhausaufenthalte, Arztbesuche – für demenzkranke Menschen bedeutet das oft viel Stress. Was Angehörige tun können, um es leichter zu machen.

Rückenschonende Pflegehandgriffe

Hebelwirkung nutzen und Schwerpunkte verlagern: Wer kräftesparend pflegt, bleibt auch selbst länger gesund. Schritt-für-Schritt-Anleitungen für pflegende Angehörige.