Schöne, volle Haare

Haarausfall!? Mit der Zeit werden die Haare immer weniger und dünner. Wie sie mehr Fülle und Glanz erhalten.

Seelisch gesund bleiben

In Balance: Psychische Probleme machen vor dem Alter nicht halt. Doch die Chancen, mit ihnen klarzukommen, stehen gut.

Essen gegen Entzündung - geht das?

Anders essen hilft bei Rheuma. Lassen sich auch andere Krankheiten durch eine pflanzenbetonte, entzündungshemmende Kost positiv beeinflussen?

Radfahren ist gesund – auch für die Prostata

Prostata: Das tut ihr gut

Mit dem Alter vergrößert sich die Drüse und verursacht häufig Probleme. Wie sich Prostatabeschwerden lindern lassen und wann eine Operation notwendig wird.

Aktiv Leben

Smartphone und Tablet: Tutorials für Einsteiger

Flugmodus, Apps oder Selfies: Digital-Expertin Dagmar Hirche erklärt in kurzen Videos verständlich, wie Sie Ihr Smartphone oder Tablet bedienen können.

Die Kraft der Bäume

Im Waldfieber: Gute Gründe, öfter in den Wald zu gehen und das Grün auf sich wirken zu lassen. Woher die wohltuende Wirkung für  die Seele kommt.

Berufstätig im Alter

Wieder berufstätig: Ob Minijob oder Vollzeit – was Senioren bei einer Bewerbung beachten sollten, damit sie die Zusage bekommen. Vom Anschreiben bis zum Bewerbungsgespräch.

Dietrich Grönemeyer über Machtlosigkeit

Warum brauchen wir mehr Zeit für uns selbst, Dietrich Grönemeyer? Der Mediziner im Interview mit dem Senioren Ratgeber über Erwartungsdruck.

Gesundheit

Schulterschmerzen wieder loswerden: So geht's

Verletzte Sehnen, schwache Muskeln und knöcherne Sporne am Schultergelenk können Beschwerden bereiten. Welche Behandlungen und Übungen helfen.

Intensivstation: Wie Angehörige helfen können

Wer auf der Intensivstation liegt, braucht besondere Hilfe. Wie Angehörige zur Genesung beitragen und sich selbst schützen können.

Gesund im Mund

Mundhöhle: Beschwerden an Schleimhaut, Zahnbett oder Zunge sind immer lästig, aber nicht immer harmlos. So lindern Sie Schmerzen, beseitigen Symptome und sorgen vor.

Das hilft gegen trockene Augen

Eine dünne Schicht aus Tränen schützt unser Augen und sorgt für klare Sicht. Doch was, wenn das Auge trocken bleibt? Was gegen das sogenannte Sicca-Syndrom hilft.

Experten für einen starken Nacken

Wie Ärzte, Physiotherapeuten und Apotheker bei den Verspannungen helfen – und was Betroffene selbst zu Hause tun können, um Nackenschmerzen loszuwerden.

So erkennen Sie Fuß- und Nagelpilz

Das hilft: Fuß- und Nagelpilz kommen im Alter häufiger vor. Wo die Pilzsporen lauern und wie Sie sie gezielt wieder loswerden können, ist hier für Sie zusammengefasst.

Ernährung

Gesund essen bei Gicht

Viel trinken, wenig Fett und Maß halten am Buffet: Die wichtigsten Regeln zu beachten hilft, besser mit der Erkrankung zu leben. Den Arztbesuch ersetzt das aber nicht.

Sieben essbare Blüten vorgestellt

Viele Blüten von Pflanzen, die im Garten gedeihen, sind äußerst schmackhaft. Ein Überblick – von Borretsch bis Veilchen für Tee oder Salat. Klicken Sie sich durch die Bildergalerie.

Wenn das Essen an die Haustür geliefert wird

Lieferdienste: Welchen Service Senioren fürs Essen brauchen, ist individuell verschieden. Der Markt hat sich darauf eingestellt.

An deiner Seite - zuhause pflegen

Wie finde ich ein gutes Pflegeheim?

Lage, Essen, Atmosphäre: Die Suche nach einem guten Pflegeheim ist mühsam - und dabei drängt meist die Zeit. Eine Checkliste, die Ihnen bei der Auswahl helfen kann.

Unser neues Angebot für die Pflege zuhause: www.an-deiner-seite.de

Der Senioren Ratgeber engagiert sich für pflegebedürftige Menschen und ihre Angehörigen – mit dem neuen Online-Schwerpunkt "An deiner Seite".

Mobil mit Rollstuhl

Modelle, Zubehör, Training: Tipps für Menschen, die auf das Hilfsmittel Rollstuhl angewiesen sind. Ob vrübergehend nach einer Operation oder bei Altersschwäche.