Ich hab mir gedacht, ich schaff das auch allein“

Waltraud LeBrun pflegt ihren demenzkranken Mann nach einem Narkose-Zwischenfall. Für unser Online-Angebot "An deiner Seite" haben wir Sie mit der Kamera begleitet.

Unser neues Angebot für die Pflege zuhause: www.an-deiner-seite.de

Der Senioren Ratgeber engagiert sich für pflegebedürftige Menschen und ihre Angehörigen – mit dem neuen Online-Schwerpunkt "An deiner Seite".

Putzmunter bei der Hausarbeit

Ergonomie im Haushalt: Auch bei der Hausarbeit sollte man auf seine Gesundheit achten. So geht die Arbeit gelenk- und muskelschonend von der Hand.

Smart Home: Wie Technik den Alltag leichter macht

Smart Home, das klingt erst mal neu und kompliziert. Doch im Smart Home, englisch für „intelligentes Haus“, stecken viele vertraute Helfer.

Aktiv Leben

Endlich leichter

Der Arzt rät abzunehmen. Doch vielen Patienten fällt das schwer. Experten setzen auf Körpermessungen, Verhaltenstherapie und Bewegung. Welche Vorteile Männer gegenüber Frauen haben

Doktors Rat per Video

Telemedizin: Ob per Video, Chat oder Telefon: Immer öfter behandeln Ärzte Patienten aus der Ferne mit Hilfe des Internets. Was halten Ältere vom digitalen Hausbesuch?

Nachhaltig reisen: Ferien für die Umwelt

Naturverbunden: Immer mehr Ältere achten auch im Urlaub auf die Umwelt. Was Reiseveranstalter bieten, was Reisewillige wissen sollten.

Sieben Tipps für gestresste Füße

Müde, geschwollen, schwer: Der Alltag macht Füßen und Beinen oft zu schaffen. Unser Programm verhilft ihnen zu neuem Leben. Warum Massagen und Kühlen Erleichterung bringen.

Gesundheit

Gesund im Mund

Mundhöhle: Beschwerden an Schleimhaut, Zahnbett oder Zunge sind immer lästig, aber nicht immer harmlos. So lindern Sie Schmerzen, beseitigen Symptome und sorgen vor.

Organe: Es geht auch ohne Blinddarm oder Gallenblase

Ohne Blinddarm leben viele. Aber was, wenn die Gallenblase oder die Schilddrüse entfernt werden muss? Was sich für Betroffene ändert.

"Bettruhe kostet Muskeln"

Nach einem Hüftbruch müssen ältere Menschen so rasch wie möglich wieder auf die Beine kommen. Das klappt, wenn alle zusammenarbeiten, sagt Altersmediziner Clemens Becker.

So bekommen Sie die Nebenhöhlen frei

Bei einer Erkältung staut sich Sekret in Nase und Nebenhöhlen. Welche Hausmittel Ihnen dann helfen. Von Vernebler bis Nasendusche.

Fragen und Antworten zu Cholesterin

Wie Bluthochdruck und Rauchen erhöht auch ein hoher LDL-Cholesterin-Spiegel das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Wann Medikamente notwendig sind.

Therapien: Heilen mit Wasser

Salzbäder, Trinkkuren, Kneippen: Schon immer setzten Ärzte das nasse Element als Medizin ein. Was die unterschiedlichen Wassertherapien wirklich bringen.

Ernährung

Rezept: Selbstgemachtes Pesto

Probieren Sie die italienische Köstlichkeit doch einmal aus! Mit unserem Rezept dauert es nur 15 Minuten, dann können Sie schon genießen – wir wünschen guten Appetit!

Weniger Fleisch ist gesund

Gerichte ohne Fleisch liegen voll im Trend. Doch selbst wenn jemand nicht völlig verzichten möchte, gibt es gute Gründe, öfter vegetarisch zu kochen. Tipps und Rezepte.

Gesund essen bei Verstopfung

Weniger Weißbrot, mehr Müsli: Gesunde Erährung kann den Arztbesuch zwar nicht ersetzen. Doch die wichtigsten Regeln zu beachten hilft, besser mit der Erkrankung zu leben.