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Bewegung in Coronazeiten

Sport hält fit, unterstützt die Abwehrkräfte und sorgt für gute Laune. Tipps für Einsteiger und Sport-Begeisterte

Sportliche Seniorin

Sport stärkt das Herz, die Muskulatur und macht Spaß. Ob Rheuma, Osteoporose oder Herzschwäche: Bei Vorerkrankungen bitte erst den Arzt fragen, was es bei den Übungen zu beachten gibt



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