Thema: Sport

Bewegung ist die beste Medizin

Sport hält jung, schützt das Herz und macht meist auch noch gute Laune. Tipps für Einsteiger und Sport-Begeisterte

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Sport stärkt die Muskeln und macht Spaß

© plainpicture GmbH/Hayden Verry

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Im Hochsommer kann Bewegung schnell sehr anstrengend werden. Doch auch bei hohen Temperaturen müssen Sie nicht auf Sport verzichten! Worauf Sie achten sollten

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Yoga: Wäre das was für mich?

Die Sportart wirkt entspannend und versucht Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

Sportler mit Ermüdungsverletzung

Was tun bei Sportverletzungen?

Eine Prellung oder Verstauchung hat jeder Hobby-Sportler schon einmal erlebt. Was bei diesen Problemen am besten hilft, erklärt Apotheker Thorsten Stoye

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Tanzen fördert die Gesundheit – und macht gleichzeitig einfach Spaß. Über die schönste Form der Bewegung

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Der beste Sport bei Rheuma

Trotz Schmerzen: Bei Rheuma ist viel Bewegung wichtig für die betroffenen Gelenke. Dr. Blanche Piper erklärt, worauf Patienten achten sollten

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Strand-Workout: Sechs Übungen

Nur faul in der Sonne liegen? Wie langweilig! So legen Sie am Meer oder am See eine kleine Trainingseinheit ein. Wenn es irgendwo zwickt, aufhören!

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Älteres Ehepar auf Couch

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