Quiz: Was wissen Sie über gesunden Schlaf?

Soll man im Bett lesen? Wie viele Stunden Schlaf reichen im Alter? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Schlaf-Quiz

von Stephan Soutschek, 09.12.2011
Senior im Bett

Im Alter ändert sich meist der Schlafbedarf von Menschen


"Wie man sich bettet, so ruht man." Ganz so einfach ist es oft leider nicht. Etwa 10 bis 30 Prozent der Deutschen haben mit Problemen beim Ein- oder Durchschlafen zu kämpfen. Gerade Senioren leiden häufig darunter. Was wissen Sie über einen erholsamen Schlaf im Alter? Dieses Quiz verrät es.

Quiz: Was wissen Sie über gesunden Schlaf?

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Viele Senioren haben Probleme mit dem Durchschlafen. Welche Aussage dazu ist nicht richtig?


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